今日はヨガです。 こんにちは。就労移行西村です。 今日はヨガの日です。 肩や首、腰まわりを伸ばし日頃の疲れを癒します。 また、ダンスなども取り入れ、適度に負担を体にかけることで健康管理にも役立てます。 一週間お疲れ様です! 明日は、アップドゥぎのわんBBQ会があるので楽しんできます!! 2019年11月8日 appdu