アップドゥぎのわん儀間です。
今日は雨ですね☔雨の日は皆さんは、どうお過ごしですか？
私は雨の日は家に閉籠っています(笑)どうも雨が苦手なんです雷なんってとんでもない位
怖くて仕方がありません。
稲光も怖いです( ;∀;)皆さんはどうでしょうか？
雨が好きな方もいますよね。 />
雨の音を聞きながら紅茶を片手に本を読んだりしたりと。
自分の時間を有意義に楽しんでいる方もいらっしゃる事だと思います。
クッキングをしたり映画を家で楽しんだりと雨の日もいい時間の使い方をしている事だと思います。

アップドゥでは今日はヨガの日です。
訓練生の方達は楽しみながらヨガをやっていますよ。
良い汗を流しながらやるヨガは、日頃パソコンをやって凝っている肩等を和らげてくれています。
皆さん、コリコリの身体をヨガで和らげて良い気持になっていますよ(^^)/
ヨガも良いもんですね。
皆さんもヨガをやってみてはどうでしょうか？？